Je suis praticienne en psychothérapie familiale ou individuelle. Je peux vous accueillir dans mon cabinet, ou vous rencontrer à votre domicile si vous le souhaitez.

Caroline Bonnefons

PRATICIENNE EN PSYCHOTHERAPIE

Mon approche : la maïeusthésie

La maïeusthésie en quelques mots...

Lors d'un choc émotionnel, qui peut paraitre anodin en apparence, et ressenti différemment par chacun de nous, la douleur est tellement grande pour l'individu, que pour pouvoir survivre, un clivage se produit dans la psyché. La part de soi étant trop en souffrance pour être intégrée, elle se met à l'écart, protégeant ainsi l'individu de la douleur. Inconscient de ce mécanisme, l'individu continue alors sa vie "sans" douleur ou tout du moins avec l'impression de moins la ressentir....ce qui provoque un mal être constant dont nous ne pouvons pas définir l'origine, et nous empêche de vivre pleinement.

Chaque individu a besoin de toutes ses parts pour se sentir lui-même. Et trouver la paix intérieure que nous recherchons tous.

La maïeusthésie consiste à reconnaitre son vécu, et son ressenti, ce qui procure de l'apaisement et la liberté d'être enfin nous même . Cette renaissance peut s'apparenter à ce que le papillon est à la chrysalide.

Thérapie individuelle

Grace à une écoute bienveillante et en confiance, vous allez pouvoir vous sentir libre d’exposer votre mal être. Nous allons ensemble cheminer dans votre paysage intérieur. Nous pourrons mettre des mots et reconnaitre ce que vous avez ressenti lors d’évènements traumatiques ou douloureux vécus dans votre vie . La reconnaissance de ce que vous ressentez ou avez ressenti est le point de départ de la thérapie, qui va vous permettre de faire levier sur vos blocages, lesquels vous enferment dans des rôles, en vous empêchant d'être vous même et de vivre pleinement. C'est ainsi que vous pourrez trouver ou retrouver une paix intérieure pour vivre en harmonie, être heureux et savourer le moment présent.

Thérapie familiale

L'interaction d'un thérapeute lors d'une séance familiale permet à chaque membre de cette famille de se retrouver dans un endroit neutre où chacun va pouvoir être entendu et se livrer plus librement . Nous travaillerons tous ensemble l'écoute, point de départ essentiel, pour une vie de famille harmonieuse.

Thérapie de couples

Dans un couple nous sommes trois : deux individus distincts avec leurs personnalités, leurs passés, leurs blessures, et le "NOUS", que nous créons et devons faire vivre, préserver, aimer, en respectant ce que nous avons créé ensemble, et en définissant ce qui est essentiel pour chacun de nous, dans le respect de nos personnalités, pour une vie de couple harmonieuse et épanouie.